--- title: Porto de Abrigo description: Saber gerir as emoções é também revelar alguma fragilidade, reflete Tânia Correia a propósito do modelo que queremos mostrar aos outros. Educar em inglês. image: https://www.maisqueingles.pt/hubfs/HDE_B2S_14_FB.png --- [![logo-mais-que-ingles](https://www.maisqueingles.pt/hs-fs/hubfs/imagem-grafica/Blog/logo-mais-que-ingles.png?width=436&name=logo-mais-que-ingles.png)](https://www.maisqueingles.pt/) - [Descobrir](https://www.maisqueingles.pt/tag/descobrir-o-ingl%C3%AAs-divertido) - [Despertar](https://www.maisqueingles.pt/tag/despertar-primeiros-passos) - [Crescer](https://www.maisqueingles.pt/tag/crescer-crian%C3%A7as-felizes) - [Explorar](https://www.maisqueingles.pt/tag/explorar-mundo-companhia) - [Partilhar](https://www.maisqueingles.pt/tag/partilhar-valores-para-a-vida) # Porto de Abrigo Publicado por [Tânia Correia](https://www.maisqueingles.pt/author/tânia-correia) em Setembro 11, 2020 Voltamos à gestão das emoções num texto da Tânia Correia que nos leva a refletir sobre o que escondemos e revelamos do que está dentro de nós. Sobre uma imagem de nós que, tantas vezes, deixamos os outros - mesmo os nossos filhos - construir... #MaisQueInglês ![HDE_B2S_14](https://www.maisqueingles.pt/hs-fs/hubfs/HDE_B2S_14.png?width=778&name=HDE_B2S_14.png) ## Com a Verdade Me Enganas Existem noções que talvez precisemos de refletir sobre elas. > “Ele(a) era um pilar”, > > “Nunca o(a) vi triste/ zangado(a)”, > > “Era um(a) verdadeiro(a) cuidador(a)”. Acompanho em terapia muitos “pilares” - pessoas que são vistas deste modo pelos outros. Geralmente, elas confessam-me que ninguém imagina o que esta postura de estrutura sólida esconde. Ser o porto de abrigo dos outros pode tornar-se sufocante, não por aquilo que os outros exigem de mim, embora também aconteça, mas sobretudo por aquilo que eu passo a exigir. Criar esta imagem de alguém sempre disponível, feliz, pronto a cuidar, envolve muitas vezes três aspectos bastante duros: 1. sinto que preciso de dar mais e mais, sendo que nada do que faço é suficiente para mim; 2. tenho de abafar constantemente as minhas emoções para poder receber as dos outros; 3. ganho uma certa percepção de responsabilidade pela vida dos outros e isso faz com que a culpa ande sempre a sussurrar-me ao ouvido palavras de cobrança quando algo corre menos bem. ## O Que Escondemos Dentro de Nós Os seres humanos têm emoções: se alguém só demonstra algumas delas é porque se sente de certa forma impedido de mostrar o resto. - Se a pessoa cuida regularmente dos outros, de que forma estará a cuidar de si? - Será natural nunca ter problemas/ inquietações? - O que será que a impede de se expressar? Estas são algumas das questões que talvez precisemos de nos começar a colocar. > Contrariamente ao que por vezes se pensa, também não precisamos de ser estes pilares inquebráveis para os nossos filhos. Quando o fazemos, há uma barreira que se cria na nossa ligação emocional e estamos a promover, ainda que inconscientemente, a noção nos nossos filhos de que também deverão ser pilares para os outros (damos as bases para que emitem o comportamento). Tal não significa que tenhamos de carregar os nossos filhos com as nossas emoções, mas esporadicamente é necessário que tenham acesso a elas a partir de uma expressão saudável (não demasiado intensa) das mesmas. Mais do que olharmos para o pilar como alguém “muito forte” e pronto a acolher-nos, talvez precisemos de nos questionar sobre o motivo que o leva a acreditar que tem sempre de agir assim. [![New call-to-action](https://no-cache.hubspot.com/cta/default/5999712/c2b0dd5c-1034-4acb-bb1a-e0eeac03189c.png)](https://cta-redirect.hubspot.com/cta/redirect/5999712/c2b0dd5c-1034-4acb-bb1a-e0eeac03189c) P.S. Gostava que os seus filhos experimentassem uma aula de inglês divertido, completamente gratuita, num dos Centros Helen Doron em Portugal? [Marque aqui](https://aprender.maisqueingles.pt/experimentar-aula-demonstracao-de-ingles-para-criancas)! Tópicos: [Descobrir | Inglês Divertido](https://www.maisqueingles.pt/topic/descobrir-o-inglês-divertido), [Partilhar | Valores para a Vida](https://www.maisqueingles.pt/topic/partilhar-valores-para-a-vida) ![Tânia Correia](https://www.maisqueingles.pt/hubfs/Blog3ms.jpg) ### Publicado por [Tânia Correia](https://www.maisqueingles.pt/author/tânia-correia) Autora do blog 3m's - Menina, Mulher & Mãe [Facebook](https://www.facebook.com/3msmeninamulhermae) ## Subscrição Blog Subscreva as notificações do blog Mais que Inglês, e receba na sua caixa de correio os últimos artigos publicados. [![Helen Doron - Aula Gratuita](https://no-cache.hubspot.com/cta/default/5999712/588f1ae8-df9f-4d47-af5d-35c4f822f6a6.png)](https://cta-redirect.hubspot.com/cta/redirect/5999712/588f1ae8-df9f-4d47-af5d-35c4f822f6a6) ### Tópicos de Interesse - [Descobrir | Inglês Divertido (84)](https://www.maisqueingles.pt/tag/descobrir-o-inglês-divertido) - [Partilhar | Valores para a Vida (81)](https://www.maisqueingles.pt/tag/partilhar-valores-para-a-vida) - [Crescer | Crianças Felizes (43)](https://www.maisqueingles.pt/tag/crescer-crianças-felizes) - [Explorar | Mundo & Companhia (43)](https://www.maisqueingles.pt/tag/explorar-mundo-companhia) - [Despertar | Primeiros Passos (14)](https://www.maisqueingles.pt/tag/despertar-primeiros-passos) - [Insider (2)](https://www.maisqueingles.pt/tag/insider) ![Helen Doron](https://www.maisqueingles.pt/hs-fs/hubfs/imagem-grafica/Blog/helen_doron_logo.png?width=120&name=helen_doron_logo.png) Copyright © 2019 - Helendoron [Informação Legal](https://helendoron.pt/informacao-legal/) [Politica de Privacidade](https://helendoron.pt/politica-de-privacidade/)