--- title: 4 Conselhos para Melhorar as Conversas em Família description: Junte o inglês da Helen Doron às dicas da Inês para uma comunicação eficaz, afectiva e efectiva. Torne-se fluente em inglês e expresse a sua melhor versão! image: https://www.maisqueingles.pt/hubfs/76_FB-2.png --- [![logo-mais-que-ingles](https://www.maisqueingles.pt/hs-fs/hubfs/imagem-grafica/Blog/logo-mais-que-ingles.png?width=436&name=logo-mais-que-ingles.png)](https://www.maisqueingles.pt/) - [Descobrir](https://www.maisqueingles.pt/tag/descobrir-o-ingl%C3%AAs-divertido) - [Despertar](https://www.maisqueingles.pt/tag/despertar-primeiros-passos) - [Crescer](https://www.maisqueingles.pt/tag/crescer-crian%C3%A7as-felizes) - [Explorar](https://www.maisqueingles.pt/tag/explorar-mundo-companhia) - [Partilhar](https://www.maisqueingles.pt/tag/partilhar-valores-para-a-vida) # 4 Conselhos para Melhorar as Conversas em Família Publicado por [Inês Sottomayor](https://www.maisqueingles.pt/author/inês-sottomayor) em Novembro 23, 2019 A comunicação faz parte da nossa vida, do nosso dia-a-dia e nem nos damos conta da importância que ela tem, do difícil que pode ser ou o quanto nos pode ajudar. Começamos a comunicar enquanto ainda estamos na barriga da mãe. A comunicação não verbal é tão intuitiva que um bebé, mal nasce, percebe só pela expressão corporal e facial da mãe o seu estado emocional. Simples e poderoso. Depois, ao longo da vida, vamos perdendo estas aptidões naturais e complicando? ![Uma comunicação eficaz facilita as relações familiares](https://www.maisqueingles.pt/hs-fs/hubfs/Stock%20images/Cute%20family%20lying%20on%20bed%20and%20talking%20together%20at%20home.jpeg?width=778&name=Cute%20family%20lying%20on%20bed%20and%20talking%20together%20at%20home.jpeg) ## Comunicação Eficaz na Família! É na família que aprendemos a expressarmos as nossas necessidades, os nossos sentimentos. É através da comunicação que socializamos, que aprendemos e ensinamos. > É também pela comunicação que surgem os maiores mal-entendidos, problemas e discussões. Então se é assim uma ferramenta tão poderosa, porque não aprendermos a usá-la da melhor forma? Porque não olhar para ela como um instrumento, em que primeiro temos de ler o manual de instruções? ## O Meu Manual de Instruções Eu acredito que se a comunicação tivesse um manual de instruções seria: ### Primeiro: porquê? O 1º ponto importante é Saber o Porquê? Nós comunicamos com um propósito, mas ter a consciência do objectivo do que queremos comunicar é meio caminho para que a mensagem chegue como pretendido. Ter a noção exata do que se quer transmitir torna o discurso claro e direto. ### Segundo: o quê? O 2º ponto é que esse objectivo também tem de ser transmitido, o outro não advinha por meias palavras, ou não adivinha os nossos pensamentos! O que é óbvio para nós, não é óbvio para o outro, é importante explicar aos nossos filhos porque estamos a dizer algo, ou a pedir alguma coisa. Quando fica claro para todos o que pretendemos com o que estamos a transmitir, o que se quer atingir; quando o objectivo é dito de forma explícita, evitam-se muitos mal-entendidos e deixa todos alinhados para um propósito pré-determinado. ### Terceiro: para quê? O 3º ponto é percebermos que necessidade, ou necessidades, é que eu preciso atender com o que estou a comunicar. Ou seja: mais do que arranjar culpados ou desculpas, o que é que eu preciso! Se nos focarmos nos ganhos que eu posso ter em me expressar corretamente, se eu perceber a necessidade que está por detrás do meu sentimento e do meu pensamento, eu vou ser capaz de pedir para colmatar essa necessidade. Logo vai gerar um sentimento diferente e consequentemente gerar um pensamento positivo! ### Quarto: com quem? O último e 4º ponto é, sem dúvida, onde se encontra o equilíbrio – e o outro? Quando comunicamos fazemo-lo sempre para alguém, a comunicação, por si só, pressupõe que exista um emissor e um receptor. Por isso, tão importante como perceber as nossas necessidades é tentar entender o que é que a outra pessoa precisa. Quais são as suas necessidades que não estão a ser atendidas? Como posso ajudá-la através de uma comunicação assertiva? > E é com base nesta **empatia**, e expressão sincera do que sentimos e do que necessitamos, que se gera uma comunicação eficaz, afectiva e efectiva! [![aprender-inglês-jovens-adolescentes](https://no-cache.hubspot.com/cta/default/5999712/7ba55356-903c-4bd6-be61-da83863261be.png)](https://cta-redirect.hubspot.com/cta/redirect/5999712/7ba55356-903c-4bd6-be61-da83863261be) Tópicos: [Partilhar | Valores para a Vida](https://www.maisqueingles.pt/topic/partilhar-valores-para-a-vida) ![Inês Sottomayor](https://www.maisqueingles.pt/hubfs/In%C3%AAsSottomayor_web.jpeg) ### Publicado por [Inês Sottomayor](https://www.maisqueingles.pt/author/inês-sottomayor) Especialista em Coaching Infantil e Juvenil A primeira em Portugal habilitada para aplicar os métodos KidCoaching® e GrowCoaching® [Facebook](https://www.facebook.com/inessottomayorcoaching) [LinkedIn](https://www.linkedin.com/in/inessottomayorcoaching/) ## Subscrição Blog Subscreva as notificações do blog Mais que Inglês, e receba na sua caixa de correio os últimos artigos publicados. [![Helen Doron - Aula Gratuita](https://no-cache.hubspot.com/cta/default/5999712/588f1ae8-df9f-4d47-af5d-35c4f822f6a6.png)](https://cta-redirect.hubspot.com/cta/redirect/5999712/588f1ae8-df9f-4d47-af5d-35c4f822f6a6) ### Tópicos de Interesse - [Descobrir | Inglês Divertido (84)](https://www.maisqueingles.pt/tag/descobrir-o-inglês-divertido) - [Partilhar | Valores para a Vida (81)](https://www.maisqueingles.pt/tag/partilhar-valores-para-a-vida) - [Crescer | Crianças Felizes (43)](https://www.maisqueingles.pt/tag/crescer-crianças-felizes) - [Explorar | Mundo & Companhia (43)](https://www.maisqueingles.pt/tag/explorar-mundo-companhia) - [Despertar | Primeiros Passos (14)](https://www.maisqueingles.pt/tag/despertar-primeiros-passos) - [Insider (2)](https://www.maisqueingles.pt/tag/insider) ![Helen Doron](https://www.maisqueingles.pt/hs-fs/hubfs/imagem-grafica/Blog/helen_doron_logo.png?width=120&name=helen_doron_logo.png) Copyright © 2019 - Helendoron [Informação Legal](https://helendoron.pt/informacao-legal/) [Politica de Privacidade](https://helendoron.pt/politica-de-privacidade/)